Author Archives: Martha Romero

Nutricionista. Post Grado en Gerencia de RRHH. Diplomado en PNL. Coaching en Natural Health Coach, cursado en ACCA, USA 2016. Creadora de la cuenta ViveLifeContigo, como Tu Amiga Nutricionista.

Los buenos hábitos alimenticios garantizan familias con mejor calidad vital

Los buenos hábitos alimenticios garantizan familias con mejor calidad vital

La educación empieza por el hogar; los padres, abuelos, tíos y todo aquel que conforme el núcleo familiar es quien dicta las primeras costumbres y conocimientos de tus hijos. Y en todo ese conocimiento entran los hábitos que lo va a acompañar toda su vida, entre los que se encuentran los hábitos saludables. Todo comienza en el momento de hacer ...

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4 formas de amarte para empezar a vivir una vida saludable

4 formas de amarte para empezar a vivir una vida saludable

En el libro “Dieta para el Alma” de Marianne Williamson, la autora expresa que: “El amor constituye tanto tu vínculo con la auténtica realidad como tu sintonización con la energía positiva del universo […] tu relación con la comida delata que cierta zona de tu sistema nervioso ha olvidado su inteligencia suprema.  Tu yo real sabe exactamente cómo habitar el ...

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Aprende a controlar tu peso en 7 tips y olvídate de las “Dieta Milagro”.

aprende a controlar tu peso

Aprende a controlar tu peso en 7 tips y olvídate de las “Dieta Milagro”. Si tenemos una celebración o un viaje, a veces queremos someternos a dietas rápidas para quitarnos esos kilos de más. Son llamadas de esta manera, porque prometen una rápida pérdida de peso sin apenas esfuerzo. Un régimen nutricional  bajo esta perspectiva, ocasiona desequilibrio en nutrientes, pérdida de ...

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