Nutrición

Los buenos hábitos alimenticios garantizan familias con mejor calidad vital

Los buenos hábitos alimenticios garantizan familias con mejor calidad vital

La educación empieza por el hogar; los padres, abuelos, tíos y todo aquel que conforme el núcleo familiar es quien dicta las primeras costumbres y conocimientos de tus hijos. Y en todo ese conocimiento entran los hábitos que lo va a acompañar toda su vida, entre los que se encuentran los hábitos saludables. Todo comienza en el momento de hacer ...

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Aprende a controlar tu peso en 7 tips y olvídate de las “Dieta Milagro”.

aprende a controlar tu peso

Aprende a controlar tu peso en 7 tips y olvídate de las “Dieta Milagro”. Si tenemos una celebración o un viaje, a veces queremos someternos a dietas rápidas para quitarnos esos kilos de más. Son llamadas de esta manera, porque prometen una rápida pérdida de peso sin apenas esfuerzo. Un régimen nutricional  bajo esta perspectiva, ocasiona desequilibrio en nutrientes, pérdida de ...

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